Мускултура е систем на нов стандард во исхраната, вежбањето и животните навики.
Од 2018 година нашиот пристап е заснован на хормонално и метаболичко здравје – долго пред овие теми да станат општоприфатени.
Мускултура е создадена за секој кој бара сериозен пристап кон унапредување на физичкото и ментално здравје. Заедно градиме нова култура во која вистинските потенцијали стануваат реалност.
Поканети сте.
Ако сте нови на сајтот, започнете со препорачаниот редослед:
Времето исто како и просторот, се тука без разлика дали мислите дека се на ваша страна или не. Тие не заземаат страни. Ние заземаме.
Details
Стара мудрост е „почни од себе“, но нов е начинот како, и тоа во контекст на денешниот начин на живот.
Details
Откријте ја вистината за јаглехидратите: Зошто „сложените“ не се секогаш подобри? Разобличуваме митови за гликемискиот индекс, инсулинот и вистинските промени во животниот стил.
Details
Зошто пешачењето кај еден човек топи масти, а кај друг – речиси НИШТО не менува?
Зошто некои луѓе слабеат дури и кога седат, а други се борат со часови кардио и резултатот е минимален?
Одговорот НЕ е во количината на вежбање туку во МЕТАБОЛИЗМОТ.
Тука е опишан најдобриот начин за контрола на метаболизмот во насоката што ја посакувате.
Details
На овој природен закон се потпира целото постоење, на овој природен закон растат мускулите.
Details
Во однос на калориите, поголемиот дел од медицината, нутриционистите и тренерите имаат сметководителски пристап. Тие мислат дека влезено наспроти излезено го дава салдото и крај.
Details
Проследете го моето гостување во Телма ТВ, зборувавме за тоа како да приготвите кето пита со спанаќ и поразговаравме за плодноста и исхраната. Глобалните извештаи кои допрва ќе излегуваат за енормно влошената плодност на светско ниво и „решенијата“ кои ќе се нудат за овој проблем кој допрва ќе се популаризира, за жал нема да имаат голема поврзаност со вистинските причини за ваквото влошување.
Details
Оваа рубрика ја создадов за да ви помогнам да ги препознаете метастазираните фикс идеи и препораки кои доаѓаат до вас понудени како „решенија“.
Details
