Програми за исхрана и вежбање со Мускултура

Телото и здравјето нема да се подобрат доколку не им зададете поинакви услови на кои мораат да се адаптираат во насоката што ја посакувате.

Целта да имаме посилно, поубаво или поздраво тело не се остварува само преку вежбање или исхрана туку со правилен систем кој ги опфаќа сите фактори.

Еден правилен систем не е шаблон еднаков за сите. Секој човек има своја состојба, специфичности, цели и подцели. Успехот не се постигнува преку шаблон, туку преку успешни чекори. Секој чекор треба да е успех што води кон поголемите успеси. Затоа ние будно работиме со постоечките индивидуални фактори кај секој човек и ги насочуваме кон постигнување на целта. Тоа е една од основите на нашиот пристап.

Сите препреки што може да се јават, ние ги знаеме. И знаеме како да продолжиме да се движиме напред и да ги надминеме.

Постојат два плана за вежбање и исхрана кои опфаќаат: градење мускулна маса, губење вишок килограми, зголемување на енергијата, зголемување на силата, подобрување на перформансот во конкретен спорт, зајакнување на повреден дел, естетски изглед.

Програмата се состои од нашиот мониторинг, взаемната комуникација, сите инструкции, консултации и совети и се разбира планот за исхрана и планот за вежбање со опис на секој тренинг и други клучни фактори. Вежбите зависно од условите може да се изведуваат дома или во теретана.

Без разлика дали сте искусен вежбач, почетник, машко или женско, програмата се формира според вашата телесна структура, моменталната состојба и целта што сакате да ја постигнете. За да постигнеме ефект потребно е неколку месеци да се водите по планот и програмите. И за еден месец може да се постигнат резултати, меѓутоа не размислувајте скромно! Како што ќе добивате резултати, така ќе ја прилагодуваме програмата. Ефектот секако зависи и од вашата моментална состојба, целите и посветеноста, но не сте сами, на патот нè имате нас!

Формиравме два плана. Ако се следи прецизно планот, тоа ќе даде постојан прогрес.

План 1

Погоден за секој што сака да постигне позитивна трансформација или да дојде на своето следно ниво. Вежбајте со сигурен и прецизен тренинг-режим и програма за правилна исхрана. Вака ќе остварите побрз прогрес од она што се смета за нормално. А дополнително, преку инструкциите и консултациите со Мускултура ќе имате уште посигурен прогрес.

План 2

Погоден за секој што сака почеста комуникација, подетално следење на прогресот како и целосно зајакнување на телото, не само мускулите туку и другите делови од кои зависи силата; таргетирано зајакнување на перформансот во одреден спорт или активност; надминување на достигнат лимит во изведба на движења или кревање тежини; справување со повреда која го успорува прогресот; зајакнување на посебен дел од телото. Овој план е специјално дизајниран за да се постигне таквата цел.

Што содржи планот	План 1	План 2
Програма за исхрана со оброци	√	√
Програма за вежбање со видеа за секоја вежба	√	√
Три лични консултации месечно	√	√
Совети за елиминирање на други фактори што можат негативно да влијаат на твојата цел	√	√
Инструкции за квалитетна суплементација	√	√
Онлајн коучинг	√	√
Параметри за следење на твојот прогрес за максимум резултати		√
Три лични консултации неделно		√
Пресметани поединечни оброци со точен дневен внес на протеини, масти и јаглехидрати како што е најсоодветно за тебе		√
Специјална програма со вежби за подобар перформанс во фудбал, кошарка, ракомет, тенис, боречки вештини и други области		√
Вежби за опоравок на повреди и зајакнување		√
Програма за специјална суплементација за опоравок од минати повреди		√
Цени (месечно):	1.500 ден.	3.000 ден.
Плати онлајн:	КУПИ	КУПИ

Во тимот за изработка на програмите учествуваат:

Дино Николиќ – креатор и автор на Мускултура
д-р Маре Стевковска – Магистар по медицински науки; Доктор на медицина
Бојан Диков – професор по физичко образование, спорт и здравје; фитнес тренер; тренер за физичка подготовка на спортисти

Нашите тренинг режими го третираат телото како целокупен систем а не како склоп од посебни мускули. Хормоналниот одзив е првото нешто што прави мускулите да растат а не засебното вежбање на засебни мускули.

Ако вежбате многу вежби за бицепс а со лош хормонален одзив, ќе постигнете безброј пати помалку успех во споредба со една вежба за бицепс но со добар хормонален одзив. Нашите стратегии за вежбање и исхрана се центрирани околу максимум хормонален одзив за максимум раст, сила и топење на вишок масти.

Добра програма за вежбање бара и правилна програма за исхрана. Грешките во исхраната може да го загушат ефектот од вежбањето и обратно – грешките во вежбањето може да го срушат ефектот од исхраната.

Експертизата и применливоста се бесценети, нешто што често го кажуваат многу од нашите читатели и пријатели:

„Мускултура – Top of the Top. Податоци кои можат СЛОБОДНО да ги користат и професионални спортисти и други на која било годишна возраст. Придобивките се невероватни. Зголемување на енергијата, подобро спиење, полесно извршување на секојдневните активности, будност. Сите придобивки објаснети во Мускултура се постигнуваат уште при првата примена!“ – Бобан Бабунски

„Браво за деталната програма!! Да знаете дека сум презадоволен од пристапот, професионален и конкретен, за мене! Баш како што ви е сајтот профи!!“ – А. Г.

„Многу убаво и прецизно објаснето.
Секој коментар освен WOW би бил премал.“ – М. Д.

„Ви благодарам уште еднаш за стручните совети, за краток период постигнав за мене прекрасни резултати.“ – Д. Т.

„Еве, по две недели се чувствувам многу енергично и симнав видливо на обем.“ – И. М.

„Голем поздрав и продолжете напред со наука против закоравените сваќања 💪💪💪“ – К. К.

_______

Плаќањето е безбедно и се врши онлајн преку платежна картичка, на PayPal. Не е неопходно да имате регистрирано PayPal за да се изврши уплата, тоа можете да го направите како гостин (види пример на сликата подолу – Checkout as Guest). Уплатата се обновува секој месец и обновувањето може да го сопрете во секој момент.