Телото и здравјето нема да се подобрат доколку не им зададеме поинакви услови за да се адаптираат во насоката што ја посакуваме.
Целта да имаме посилно, поубаво или поздраво тело не се остварува само преку вежбање или исхрана туку со правилен систем кој ги опфаќа сите фактори.
Еден правилен систем не е шаблон еднаков за сите. Секој човек има своја состојба, специфичности, цели и подцели. Успехот не се постигнува преку шаблон, туку преку успешни чекори. Секој чекор треба да е успех што води кон поголемите успеси. Затоа ние будно работиме со постоечките индивидуални фактори кај секој човек и ги насочуваме кон постигнување на целта. Тоа е една од основите на нашиот пристап.
Ние знаеме како да ги надминеме препреките што може да се јават и да продолжиме да остваруваме прогрес. Ние ве водиме!
Постојат два планови за вежбање и исхрана кои опфаќаат: градење мускулна маса, губење вишок килограми, зголемување на енергијата, зголемување на силата, подобрување на перформансот во конкретен спорт, зајакнување на повреден дел, поубава форма.
Програмата се состои во нашиот мониторинг, взаемната комуникација, сите инструкции, консултации и совети и се разбира планот за исхрана и планот за вежбање со опис на секој тренинг и други клучни фактори. Вежбите зависно од вашите цели и услови може да се изведуваат дома, во теретана или надвор на шипки.
Без разлика дали сте искусен вежбач, почетник, машко или женско, програмата се формира според вашата телесна структура, моменталната состојба и целта што сакате да ја постигнете. За да постигнеме ефект потребно е неколку месеци да се водите по програмата. И за еден месец може да се постигнат резултати, меѓутоа не размислувајте скромно! Како што ќе добивате резултати, така ќе ја модификуваме програмата. Ефектот зависи од нивото на вашата посветеност и взаемната соработка, вашата моментална состојба и цели.
Постојат два планови. Прецизното следење на дадениот план ќе дава постојан прогрес.
План 1
Погоден за секој што сака да постигне позитивна трансформација или да дојде на своето следно ниво. Вежбајте со сигурен и прецизен тренинг-режим и програма за правилна исхрана. Вака ќе остварите побрз прогрес од она што се смета за нормално. А од инструкциите и консултациите со Мускултура ќе имате постојан прогрес.
План 2
Погоден за секој што сака почеста комуникација и подетално следење на прогресот.
|
Што содржи планот |
План 1 | План 2 |
| Програма за исхрана со оброци | √ | √ |
| Кето рецепти од Мускултура | √ | √ |
| Програма за вежбање со видеа за секоја вежба | √ | √ |
| Три лични консултации месечно | √ | √ |
| Совети за елиминирање на други фактори што можат негативно да влијаат на твојата цел | √ | √ |
| Инструкции за квалитетна суплементација | √ | √ |
| Онлајн коучинг | √ | √ |
| Параметри за следење на твојот прогрес за максимум резултати | √ | √ |
| Пресметани поединечни оброци со дневен внес на протеини, масти и јаглехидрати соодветно за тебе | √ | √ |
| Три лични консултации неделно | √ | |
| Функционални совети за нетоксично справување со разни заболувања и повреди | √ | |
| Специјална програма со вежби за подобар перформанс во фудбал, кошарка, ракомет, тенис, боречки вештини и други области | √ | |
| Програма за опоравок на стари повреди и зајакнување | √ | |
| Цени (месечно): | 25 EUR | 50 EUR |
| Плати онлајн: | КУПИ | КУПИ |
Во тимот за изработка на програмите учествуваат:
- Дино Николиќ – креатор и автор на Мускултура
- д-р Маре Стевковска – Магистар по медицински науки; Доктор на медицина
- Бојан Диков – професор по физичко образование, спорт и здравје; фитнес тренер; тренер за физичка подготовка на спортисти
Нашите тренинг режими го третираат телото како целокупен систем, а не само како мускули. Нашите стратегии за вежбање и исхрана се центрирани околу максимум хормонален одзив за максимум раст, сила и топење на вишок масти на здрав начин.
Грешките во исхраната може да го загушат ефектот од вежбањето и обратно – грешките во вежбањето може да го срушат ефектот од исхраната. Добра програма за вежбање бара и правилна програма за исхрана.
„Се чувствувам поздраво, помотивирано, полесно. Над стомакот исчезнува салото. Енергијата ми е поголема и тоа ме мотивира за подолготрајна работа и поголема толеранција на пациентите. Имав кризи на поспаност, сега исчезнаа.“ – Примариус д-р Таше Трпчевски, Болница Плодност
„Токму тоа што ми требаше, поттик, редовно вежбање, комуникација на ниво, презадоволен, враќање на некои мои стари навики со редовно вежбање и пред сè чувство на задоволност. Исхраната е нормализирана, нема внес на штетни материи, се чувствувам одлично, исполнет со оптимизам. Нормализиран сон, едноставно ми се врати енергијата, ми се врати животната енергија, нема повеќе мрзеливост.“ – Далибор А.
„За 4 месеци со Мускултура симнав 14 кг вишок масти и зголемив најмалку 4 кг мускулна маса, без минута гладување.“ – Ивица М.
„Соработката со Мускултура ми беше најдобрата одлука направена оваа година.“ – Марија Шулеска
„Откако започнав со програма од Мускултура не само што осетив огромно подобрување во секојдневното функционирање, исто така се чувствувам со зголемена енергија, поголема мобилност во движењата и флексибилност. Не се повредувам повеќе, имам зголемена издржливост во тренинзи и многу други придобивки. Ви благодарам. – Моника Милошевска Димевска
„Си го осеќам напредокот! 
Се чувствувам посвеж, имам подобра издржливост, подобрена кондиција, подобрена концентрација.
Будењето и спиењето ми е подобрено, не отекувам у лице од сабајле за разлика од порано.
Се чувствувам поенергичен во текот на денот. Ја ставив во мирување мрзеливоста. Мускултура ти е како ветер во грб.“ – Маријан Б.
„Мускултура се најдобри за физичко и умствено подобрување!
Пред да започнам со кето диетата секое утро се будев и потоа правев кафе, пушев цигари и скролав на телефонот. Ова беше моја утринска рутина многу долго време. По 2-3 недели на кето, се будам наутро полна со енергија и сакам да си ја средам и организирам собата. Не само наутро туку и низ целиот ден гледам дека правам повеќе од што сум правела претходно. И стомакот ми изгледа многу подобро и си го чувствувам телото полесно навечер. И ментално и физички се чувствувам подобро. Поспособна сум да направам повеќе работи и плус имам поголем фокус. Ова беше одличен месец. Ви благодарам – Ени Дирмо
„Имам разлика во нивото на енергија од претходно кога тренирав, мислам дека сега имам дупло енергија! Ја препорачувам Мускултура на други затоа што знаете како и како се стигнува до прав резултат.“ – Александар Грујоски, фудбалски судија
„Мускултура – Top of the Top. Податоци кои можат СЛОБОДНО да ги користат и професионални спортисти и други на која било годишна возраст. Придобивките се невероватни. Зголемување на енергијата, подобро спиење, полесно извршување на секојдневните активности, будност. Сите придобивки објаснети во Мускултура се постигнуваат уште при првата примена!“ – Бобан Бабунски
„Имам повеќе кондиција, издржливост во секојдневието и во самите тренинзи. Емоциите ми се попозитивни, посмирени во однос на стрес и напнатост. Се чувствувам подобро од пред да почнам.
Долниот дел од грбот не ме боли, како што знаеше да се случи повремено. Поактивен сум на работа во однос на обврските, немам замор.“ – Александар М.
„Браво за деталната програма!! Да знаете дека сум презадоволен од пристапот, професионален и конкретен, за мене!“ – А. Г.
„Иако сум искусен вежбач, учам нови работи. Полетно се осеќам, поенергично и кондициски подобро. И зголемив на тежините за кревање. На гради никогаш не сум кревал толку како сега.“ – Томислав К.
_______
Плаќањето е безбедно и се врши онлајн преку платежна картичка, на PayPal. Не е неопходно да имате регистрирано PayPal за да се изврши уплата (види пример на сликите подолу – Најави се како гостин / Checkout as Guest или Плати со дебитна или кредитна картичка / Pay with Debit or Credit Card). Уплатата се обновува секој месец и обновувањето можете да го сопрете во секој момент.
Пример:
или
Во рок од 24 часа по уплатата стапуваме во контакт!
Ова е твојот следен чекор кон посилно и подобро градено тело.
