Muskultura.mk е создаден за луѓето кои се стремат да го зајакнат своето тело и дух.

Имајте професионален пристап и став во вашиот стремеж. Ова подразбира подетално разбирање на механизмите што ќе ве доведат до подобро градено и посилно тело.

Целта на Мускултура е да ви го даде потребното знаење за да го изградите вашето тело такво какво што посакувате да биде.

Тука нема да читате за финти за слабеење со вода и краставица. Нема да ви кажеме дека треба да верувате во диети и утрински церемонии со цимет. Ниту со ѓумбир. Тие финти се најпривлечни за оние кои мислат дека знаат, а не прават ништо.

Единствената „финта“ е да знаеш што да правиш и тоа да го правиш.

Телото е тврдоглав механизам. Сака да остане такво какво што е.

Доколку сте решени да направите промена, спремете се за следното ниво.

Старт!

Обратете нѝ се доколку ви е потребна насока или имате прашања.

Сируп за слабеење | Sirup za slabeenje | Caj za slabeenje | Чај за слабеење

Изгубете 50 кг за три месеци, а можеби и ќе исчезнете

Онлајн продавница продава чудотворен производ којшто е толку моќен што за 3 месеци ќе направи да ослабете 50 кг. Барем така велат во нивната реклама на Фејсбук. Станува збор за 100 милилитри сируп по цена од 970 денари. Во рекламата стои „ИЗГУБЕТЕ 50 КГ ЗА ТРИ МЕСЕЦИ“, „БЕЗ ДИЕТА“ и „БЕЗ СПОРТ“. Она што е…

Details
Разбуди ја машкоста

Разбуди ја машкоста

Не, не со трибулус. Поттикнати од некои реклами за специјални тревки кои што можат да ја разбудат машкоста, решивме да кажеме нешто вистина околу тоа. Трибулус е тревка во капсула. Таа не е замена за машкост. Машкоста е склоп од полот, начинот на размислување, начинот на однесување, хормоналниот профил, изгледот, начинот на живот. Фактот дека…

Details
Muskultura mk

ЛЕЛЕ СЕГА ТРЕБА ДА ВЕЖБАМ!

Кога вежбаш и се храниш на посебен начин, тоа не треба да биде измачување. Не е воопшто природно напредокот во животот да дава чувство на малтретирање. Напредокот дава чувство на исполнетост и мотивација, задоволство и уживање во патот. Тој пат не значи дека е безнапорен, но сигурно не е измачување. Ако често имате помисла „Леле…

Details

Преку дисциплина до победа

Разговаравме со нашите пријатели од македонскиот боречки клуб Нинџутсу од Битола кои неодамна постигнаа високи успеси во меѓународниот турнир во Џиу-џицу во Белград во мај 2021. Со 6 натпреварувачи, тие освоија 3 златни и 2 сребрени медали во конкуренција со 400+ натпреварувачи. Но пред сè за да стигнат до таму, тие напјрвин морале да победат…

Details
Мускултура мк

Во потрага по вистинските одговори за здравјето и вежбањето

Во прилог следи објавениот натпис во списанието Cosmo, број 61 за февруари-март 2021. Во нашето секојдневие, постојано сме „бомбардирани“ со илјадници информации за тоа што треба/не треба да јадеме, како и кога да вежбаме, колку калории треба да внесуваме и сл. И додека во повеќето од овие информации има вистина, голем дел од работите кои…

Details
Победнички менталитет

Победнички став

Победничкиот став вели „СЕ ИСПЛАТИ“ а не „КОШТА“. „Кошта“ е менталитет што не може да замисли резултат во форма на подобрување. „Кошта“ не разбира ни што може да прави понатаму со добиеното подобрување бидејќи не размислува до таму. Победникот го разбира успехот од својата вложена енергија и го цени, бидејќи прво ја цени својата енергија.…

Details
Elitni edinici

Твоите специјални сили

Во последно време на непријателот му се дава огромно внимание и значење. Како се однесува, како се крие, размножува, кои се неговите ефекти… Добро, ајде малку да позборуваме за другата страна. За нашите. Секој од нас поседува една од најдобрите армии што постојат. Тоа е нашиот имунолошки систем. Тој систем е мрежа од специјализирани клетки…

Details
Л-Карнитин

Сè повеќе топачи на масти а сè повеќе сало

Постојат многу производи што се нудат како топачи на масти. Разни таблети со микс од тревки со мастотопачки својства, прашоци, напитоци, течен Л-Карнитин (аминокиселина) или во капсули… Најчесто, единственото што успеваат да го стопат се парите. Потпирањето на суплементи да ти топат масти, не само што е бесмислено, туку е и штетно. Доста од овие…

Details

Многу напор а малку резултати

Сретнавме едно дете во теретана. Висок 186 а тежок 62 кг. Вежбаше изолациски вежби за трицепс, гради со кабли… И слично. И кај луѓе со преголема и кај луѓе со премала тежина, ваквите ситуации се пречести. Вежбаат претежно изолациски вежби, трчаат на трака или точак по 60 минути… Има многу примери, висок човек а мала…

Details
Виталиа крекери со семиња - кето или некето

Рецензија: Кето или некето? Виталиа крекери со семиња

Се појави нова линија на производи, наречени „кето“ од Виталиа. Би сакале да дадеме наше мислење околу некои од овие производи во врска со нивната складност со кето диетата. Производ: Виталиа кето крекери со семиња Нутритивни вредности на 100 гр производ јаглехидрати: 37.7 грама; протеини: 18.9 гр; масти: 20.9 гр. Со овој состав производот не…

Details