Правилна и неправилна исхрана

Главните митови и заблуди за простите и сложените јаглехидрати

Исхрана, Слабеење, Хормони

Откријте ја вистината за јаглехидратите: Зошто „сложените“ не се секогаш подобри? Разобличуваме митови за гликемискиот индекс, инсулинот и вистинските промени во животниот стил.

Слабеење преку исхрана или вежбање

Што е поважно за слабеење – исхраната или активноста?

Исхрана, Слабеење

Зошто пешачењето кај еден човек топи масти, а кај друг – речиси НИШТО не менува?
Зошто некои луѓе слабеат дури и кога седат, а други се борат со часови кардио и резултатот е минимален?
Одговорот НЕ е во количината на вежбање туку во МЕТАБОЛИЗМОТ.

Тука е опишан најдобриот начин за контрола на метаболизмот во насоката што ја посакувате.

Дино Николиќ - Кето пита со спанаќ - Телма ТВ - Оброк на денот

Исхраната и плодноста | Гостување во Телма ТВ | Кето пита со спанаќ

Исхрана, Рецепти

Проследете го моето гостување во Телма ТВ, зборувавме за тоа како да приготвите кето пита со спанаќ и поразговаравме за плодноста и исхраната. Глобалните извештаи кои допрва ќе излегуваат за енормно влошената плодност на светско ниво и „решенијата“ кои ќе се нудат за овој проблем кој допрва ќе се популаризира, за жал нема да имаат голема поврзаност со вистинските причини за ваквото влошување.

Јаглехидратите и медицината

Што вели медицината за јаглехидратите?

Исхрана, Кето мејнстрим

Дали јаглехидратите се есенцијални за живот? Денешниот конвенционален фитнес и спортски тренер, нутриционист, лекар, спортист и речиси секој друг во овие полиња живее со длабоко инсталирано верување дека јаглехидратите се есенцијални за човековиот опстанок. Интересно е што многумина од нив се повикуваат на медицината, дека таа тоа го кажува. Иако можеби нивните учебници велат така,…