Како да качите мускулна маса и како не
Моето искуство ми покажува дека повеќето луѓе имаат недостаток на мускулна маса, без ралика дали се слаби или дебели
Сакам да ослабам без да вежбам, дали е возможно?
Во поново време се појавија стрвни нутриционисти кои бесрамно нудат програми со реторика…
Исхрана за мускулен раст и ментален мир
ПОСИЛНИ тренизни, поресторативно спиење, побрз опоравок (мускулен раст) и помало ниво на насобран стрес, наместо хронично покачен кортизол
ОДМАСТУВАЊЕ НА ЦРНИОТ ДРОБ
Најголемите замастувачи на црн дроб.
Каде е „нашето време“ – спој на духовното и физичкото
Времето исто како и просторот, се тука без разлика дали мислите дека се на ваша страна или не. Тие не заземаат страни. Ние заземаме.
Зошто секогаш потенцирам ПРАВИЛНА исхрана и ПРАВИЛНО вежбање? Што значи тоа?
Стара мудрост е „почни од себе“, но нов е начинот како, и тоа во контекст на денешниот стил на живот.