Науката има ново разбирање за менталните нарушувања и нивниот третман
Помеѓу нарушениот метаболизам и менталните нарушувања (како анксиозност, депресија и шизофренија) постои двонасочна врска.
Како да постигнете ресторативен сон
Дознајте како состојбата на нервниот систем пред спиење влијае врз чистењето на метаболичкиот отпад од мозокот и кои навики овозможуваат длабок и ресторативен сон.
Водич за кортизол
Кортизол Водич М МУСКУЛТУРА ПРАКТИЧЕН ВОДИЧ ЗА НАМАЛУВАЊЕ НА ПОКАЧЕН КОРТИЗОЛ 01 / 06 ПРЕЗЕМИ PDF ХРОНИЧЕН СТРЕС КОРТИЗОЛ: ТИВКИОТ САБОТЕР Сè што треба да знаеш за хроничниот стрес – и зошто секој дополнителен ден го прави потежок за решавање. 80% ОД БОЛЕСТИТЕ СЕ ПОВРЗАНИ СО СТРЕС 500+ КЛИЕНТИ СО НАМАЛЕН СТРЕС 6 ДОКАЖАНИ ПРИЧИНИ…
Приватна консултација
Без генерички совети и шаблони.
Само прецизни насоки скроени точно за тебе.
Кето протеински леб: совршен додаток за градење мускулна маса и топење масти
Ако сте на кето диета или едноставно внимавате на внесот на јаглехидрати, обичниот (бел или интегрален) леб дефинитивно не е опција. Но, тоа не значи дека треба да се откажете од вкусот на добар сендвич или тост. Напротив, постои алтернатива. И тоа не само без да ја нарушите вашата кетоза, туку и активно да ги…
Мојата вистинска битка
Дали е науката толку неука или пак вистинското знаење постои но не е дел од општата култура на јавноста? Дали науката знае но вистината не може да дојде до луѓето?
„ЗА СÈ ТРЕБА БАЛАНС ВО ЖИВОТОТ.“ ИЛИ НЕ?
Излитени фрази кои само звучат прифатливо и логично, а се вкоренети убедувања кои го држат менталниот склоп заробен.
Употреба на стероиди
Тивката пандемија.
Како да качите мускулна маса и како не
Моето искуство ми покажува дека повеќето луѓе имаат недостаток на мускулна маса, без разлика дали се слаби или дебели
Сакам да ослабам без да вежбам, дали е возможно?
Во поново време се појавија стрвни нутриционисти кои бесрамно нудат програми со реторика…