Проследете го моето денешно гостување во Утринска на Телма, каде со Кате зборувавме за врската помеѓу телото и умот и споделив два прекрасни кето рецепти.
Иако времето беше кратко, тоа не ме спречи да споделам круцијални животни информации.
- Како телото и умот влијаат еден на друг?
- Зошто откажувањето од старите навики и градењето нови не е секогаш лесно? Дали е тоа своевиден стрес?
- Како да ги надминеме тешките моменти при трансформацијата кон подобра верзија од себе?
- Како да се ослободиме од нездравите и да воведеме здрави навики?
- Како да го насочиме и телото и умот кон позитивни промени?
- Како да ја зајакнеме одлучноста и да бидеме доследни на своите цели?
Рецепти:
- Кето похувани пилешки стекови со вкусен, здрав сос
- Кето пудинг – идеален десерт за секоја прилика
- За секој кој сака благо без штетноста:
Откријте ја најдобрата формулација на стевиа – природен, бескалориски засладувач без метален вкус, не создава подуеност и дигестивни проблеми, и без синтетички состојки!
Проследете:
За други кето рецепти кликнете тука.
Дино Николиќ
Креатор и автор на Мускултура
Здравствен тренер
Фитнес инструктор и тренер за кондиција и сила
Сертификуван нутриционист
15.07.2024
