Главните митови и заблуди за простите и сложените јаглехидрати
Откријте ја вистината за јаглехидратите: Зошто „сложените“ не се секогаш подобри? Разобличуваме митови за гликемискиот индекс, инсулинот и вистинските промени во животниот стил.
Што е поважно за слабеење – исхраната или активноста?
Зошто пешачењето кај еден човек топи масти, а кај друг – речиси НИШТО не менува?
Зошто некои луѓе слабеат дури и кога седат, а други се борат со часови кардио и резултатот е минимален?
Одговорот НЕ е во количината на вежбање туку во МЕТАБОЛИЗМОТ.
Тука е опишан најдобриот начин за контрола на метаболизмот во насоката што ја посакувате.
Колку добар здравствен советник е ChatGPT??
Здравствени консултации со ChatGPT.
Што е кетогената исхрана | Гостување во Телма ТВ | Кето чиа пудинг
Што е кетогената исхрана? Како се акумулираат вишок килограми? Рецепт за кето чиа пудинг.
ДАЛИ ИМАТЕ СЛАБА ВОЛЈА?
Еден од факторите кои најмногу влијаат врз волјата.
Зошто килограмите на денешниот човек вртоглаво растат и како се планира да растат?
Речиси секој човек денес има вишок килограми, а речиси половина имаат прекумерен вишок.
Дали дебелината е болест или не? Како проблемот станува сè понерешлив?
Постручно, дебелината уште се нарекува и „обезност“, од латинското obesitas – „дебелина“.
Терапевтска и антитерапевтска храна | Гостување во Телма ТВ
Проследете го моето гостување во Телма ТВ каде дегустиравме кето тартуфи со добра музика, а краткото време што го имавме на располагање го исполнивме со корисни и функционални совети.
Мажи, доколку сакате повисок ТЕСТОСТЕРОН, слушајте:
Денешниот просечен маж има 50% понизок тестостерон и над 50% пониска плодност од просечниот маж во 1970 година, а секоја година процентот на опаѓање Е ПОВИСОК.
Како исчезнува здравјето
Денес, правилната исхрана и правилното вежбање се задолжителни методи за подобар опстанок.