Мускултура e методологија што поставува нов стандард во исхраната, вежбањето и секојдневните навики.

Создадена е за секој кој бара сериозен пристап кон унапредување на физичкото и ментално здравје.

Заедно градиме нова култура во која вистинските потенцијали стануваат реалност.

Поканети сте.

Ако сте нови на сајтот, започнете со препорачаниот редослед:

Обратете нѝ се доколку ви е потребна насока или имате прашања.

Старт!

DescendingAscending

Борбата за слобода

Кога слободата ја земаме здраво за готово, го губиме од видик степенот на потребното залагање за таа да остане реалност.

Details
Интервално постење

Интервално постење (Intermittent Fasting)

Вистината за интервалното постење

Дознајте како може да се регулира нивото на инсулин и шеќер, да се поттикне зголемен мускулен раст и да се постигне здраво слабеење со подобрување на енергијата и умствените функции!

Тоа со себе носи и вкусна (р)еволуција во вашата кујна! 🍽️💡
Вкусната (р)еволуција е дводелна:
1) се менуваат навиките во исхраната
2) се обновува чувството за вкус и способноста за уживање

Прочитајте ги деталите и споделете го ова знаење со другите 🚀

Details
Исправни-чекори-за-добри-резултати-во-исхраната-и-вежбањето

Дали сте на добар пат или не?

Другите може да нѝ кажуваат дека правиме како што треба или дека грешиме, но најдобриот и најважниот „судија“ за тоа мора да сме самите ние. Така ќе можеме на време да ги препознаеме успорувањата и веднаш да ги отстраниме наместо да тераме додека нешто нè успорува. Исто така ќе можеме да препознаеме исправни чекори и соодветно да ги зајакнеме! ПРОГРЕС!

Details