Проследете го моето гостување во Телма ТВ каде дегустиравме кето чизкејк и разбивавме митови за исхраната и вежбањето.
Митовите доаѓаат во најголема мера од стручните, а не од нестручните. Заради тоа се вкорениле во секој сегмент од животот, особено во клучните аспекти на менталното и физичко здравје. И заради тоа е тешко да се препознаат, а тоа го прави човек подложен на нивниот ефект. Само погледнете ги здравствените статистики и видете до кој степен е човек подложен на овие митови.
- Дали солта е штетна?
- Која е најголемата причина за покачен притисок?
- Дали покачен холестерол е знак за паника и страв?
- Како да се намалат покачени триглицериди?
- Кето е антиинфламаторна, односно антивоспалителна исхрана.
- Дали е подобро да се вежба наутро или не?
- Дали вежбањето го претвора салото во мускул?
- Дали е добро да се јаде доцна навечер?
- Храната е една од првите, главни основи за добар ум!
- Покрај диуретик, што друго е кафето и кофеинот?
- Солта не е причината за висок притисок.
- Дали треба да се избегнуваат мастите?
- Како инсулинот прекинува слабеење?
- Рецепт за кето чизкејк
Се надевам дека споделените информации ќе ви бидат од корист во вашите напори кон поздрав живот.
Дино Николиќ
Креатор и автор на Мускултура
Здравствен тренер
Фитнес инструктор и тренер за кондиција и сила
Сертификуван нутриционист
16.05.2024
