ОДМАСТУВАЊЕ НА ЦРНИОТ ДРОБ
Најголемите замастувачи на црн дроб.
КЕТО ФРЕНДЛИ ИЛИ КЕТО НЕФРЕНДЛИ?
Луѓето сакаат да залепат етикета на нештата што не ги разбираат. Потоа со залепената етикета им се чини дека ги разбираат иако тоа е одвај површински.
Медитеранска исхрана: ЗАБЛУДИ И ФАКТИ
Еден од најдобрите начини како да се каже нешто без да се каже НИШТО…
АВТОФАГИЈА | гостување во ТВ Алфа
Aвтофагија, интервално постење и кетоза се три елементи кои се МНОГУ ТЕСНО поврзани.
Што значи вистински бодибилдинг?
Примарната, главна карактеристика на вежбањето со тежини.
Клучни поенти!
Стареењето, подмладувањето и исхраната
Стареењето и подмладувањето се најдиректно врзани со исхраната.
Jаглехидратите НЕ СЕ примарен извор на енергија за телото
Велат дека јаглехидратите (гликоза) се главниот извор на енергија за телото. Така нè учат веќе неколку децении. Факт е дека кога има внес на масти и шеќери во исто време, телото го одбира шеќерот за енергија. Но причината е друга.
Американските NAVY SEALs на КЕТО
Како што кето начинот на исхрана станува сè позастапен, така и светот ги согледува неговите бенефити. Не дека оние кои даваат официјални препораки за препорачан дневен внес нешто специјално се потрудија да ги разгласат тие бенефити, но кога нешто е преочигледно истото не може лесно да се негира во очите на јавноста, бидејќи самата јавност…
Една тајна на правилно практикувана кето исхрана
Велиме здрава кетоза или здрава кето диета бидејќи не е секоја кето диета иста, како што секое вежбање со тежини не е исто. Кето диетата може да се практикува и на нездрав начин, на пример со внес на нездрави масти или без внес на салати, или со процесирани меса. Доста детали може да ја направат…
Што е кето диета?
Кето диета е најповолниот начин на исхрана за губење на вишокот масти, градење мускулна маса и ревитализација. Таа е далеку од само „метод за слабеење“. Со неа, човек може да остане на иста килажа, да качи килажа или да намали – зависно од тоа како се практикува. Кетогената исхрана е метод за регенерација на метаболизмот…