Мускултура е систем на нов стандард во исхраната, вежбањето и животните навики.
Од 2018 година нашиот пристап е заснован на хормонално и метаболичко здравје – долго пред овие теми да станат општоприфатени.
Мускултура е создадена за секој кој бара сериозен пристап кон унапредување на физичкото и ментално здравје. Заедно градиме нова култура во која вистинските потенцијали стануваат реалност.
Поканети сте.
Ако сте нови на сајтот, започнете со препорачаниот редослед:
Сакате да купите протеини и гледате две различни пакувања. Двете тежат 2.27 кг. Првото чини 3200 денари, второто 3600 денари. Кое ќе го изберете? Во нашиов реален пример второто пакување од 3600 денари е подобриот избор. Содржи повеќе протеини и излегува поевтино. Вистинската цена на протеините и другите суплементи може да се види ако ја…
Details
Како растат мускулите? Зборуваме за нешто прецизно кое може и математички да се објасни. Протеинот е основната градбена единица на мускулот како и на сите други ткива во телото. Кога се внесува протеин, телото го разградува протеинот на неговите составни делови – аминокиселини. Потоа аминокиселините преку крвта се носат во разни делови на телото, за…
Details
Времето исто како и просторот, се тука без разлика дали мислите дека се на ваша страна или не. Тие не заземаат страни. Ние заземаме.
Details
Дефинициите за масти ја содржат идејата дека тие се користат за складирање енергија и за да го одржуваат телото топло. Секоја дефиниција за јаглехидратите ја содржи идејата дека тие се користат за енергија. Тоа не е целосно вистина. Тоа е направено така да биде. Мастите можат да се користат како сировина за енергија. Јаглехидратите се…
Details
Денес, правилната исхрана и правилното вежбање се задолжителни методи за подобар опстанок.
Details
Постојат неколку основни работи кои неизбежно играат пресудна улога во имунитетот.
Details
Како до рамен стомак? „Правете ги овие седум вежби и постигнете рамен стомак за две недели!“ Аха. За да се постигне рамен стомак или видливи стомачни мускули многу фактори влегуваат во игра. Не постои едно решение, како на пример потенцирање на стомачни вежби, или само исхрана или некој магичен суплемент. За тоа е потребен систем…
Details
СЕ ЧУВСТВУВАТЕ УМОРНО? МОРАТЕ ДА ПОСПИЕТЕ ПРЕКУ ДЕН? Уморот може да се јави од разни причини. Најочигледната е ненаспаност. Но многу често и покрај доволниот број часови спиење луѓето се чувствуваат уморни во текот на денот. Ова не треба да се прифати како нормално или вообичаено. Но немајќи решение, човек доаѓа во состојба да нема…
Details
ЛЕЛЕ СЕГА ТРЕБА ДА ВЕЖБАМ! Кога вежбаш и се храниш на посебен начин, тоа не треба да претставува тортура. Не е воопшто природно напредокот во животот да дава чувство на малтретирање. Напредокот дава чувство на исполнетост и мотивација, задоволство и уживање во патот. Не значи дека патот е безнапорен, но сигурно не е тортурирање. Чести…
Details
