Загревање пред тренинг – како?

Загревање пред тренинг е нешто што мора да се прави без разлика какви вежби ќе изведувате. Покрај загревање на мускулот, што е задолжително, тука ќе опфатиме и еден друг, често занемарен аспект на загревањето. Колку пати сте слушнале за проблеми со колена, не можат да прават чучњеви, болки во долниот дел од грбот па не…

Details
Хормонот за раст

Зголемување на Хормонот за раст (HGH)

Хормонот за раст (соматоропин), дефиниција и улога Хормонот за раст HGH (human growth hormone) или соматотропин како што уште и се нарекува, е витален хормон во човечкиот ендокрин систем. Ендокриниот систем е систем од жлезди во телото кои лачат хормони директно во крвотокот. Човечкиот хормон за раст HGH, се излачува од хипофизата, мала жлезда која…

Details
Здрава храна не е правилна исхрана

Здрава храна и правилна исхрана не е исто

Здрава храна и правилна исхрана не е исто Вежбањето и јадењето здрава храна, сами по себе не носат раст на мускулна маса или губење вишок сало. Кога велам правилна исхрана во однос на вежбање со тежини, градење мускулна маса, губење вишок масти – не мислам на здрава храна. Многу луѓе мислат ако нешто е здраво…

Details
Зошто солта прави жед?

Зошто солта предизвикува жед?

При внес на поголема количина сол, во телото се излачува вазопресин – хормон кој е поттикнат во зависност од концентрацијата на сол во крвта. Вазопресин е хормон кој го регулира производството на урина во мочниот меур. Се излачува од жлезда во мозокот. Колку поголема концентрација сол има во крвта, толку повеќе се излачува овој хормон…

Details
Сируп за слабеење | Sirup za slabeenje | Caj za slabeenje | Чај за слабеење

Изгубете 50 кг за три месеци, а можеби и ќе исчезнете

Онлајн продавница продава чудотворен производ којшто е толку моќен што за 3 месеци ќе направи да ослабете 50 кг. Барем така велат во нивната реклама на Фејсбук. Станува збор за 100 милилитри сируп по цена од 970 денари. Во рекламата стои „ИЗГУБЕТЕ 50 КГ ЗА ТРИ МЕСЕЦИ“, „БЕЗ ДИЕТА“ и „БЕЗ СПОРТ“. Она што е…

Details