Главните митови и заблуди за простите и сложените јаглехидрати
Откријте ја вистината за јаглехидратите: Зошто „сложените“ не се секогаш подобри? Разобличуваме митови за гликемискиот индекс, инсулинот и вистинските промени во животниот стил.
Details
Терапевтска и антитерапевтска храна | Гостување во Телма ТВ
Проследете го моето гостување во Телма ТВ каде дегустиравме кето тартуфи со добра музика, а краткото време што го имавме на располагање го исполнивме со корисни и функционални совети.
Details
Мажи, доколку сакате повисок ТЕСТОСТЕРОН, слушајте:
Денешниот просечен маж има 50% понизок тестостерон и над 50% пониска плодност од просечниот маж во 1970 година, а секоја година процентот на опаѓање Е ПОВИСОК.
Details
Слушај си го телото (???)
Постојат разни пристапи кон телото. Некои од нив велат: „Слушај си го телото, тоа знае што најдобро му треба.“ Дали е тоа вистина?
Details
ЕНДОРФИНИ (супстанци за добро чувство)
Природата оставила паметен механизам кој одвнатре ќе нè турка во насока на прогрес.
Details
Што значи вистински бодибилдинг?
Примарната, главна карактеристика на вежбањето со тежини.
Клучни поенти!
Збунувачи на телото
Вие се наоѓате во оваа цивилизација, но не мора да бидете дел од нејзината генерална насока во (не)здравјето.
Details
Вежбањето не лекува лоша исхрана
Луѓето кои имаат вишок сало, особено околу половината, на стомакот или бутовите страдаат од неправилна исхрана и хронично покачен инсулин. Вежбањето е неопходна активност за секој жив и дава безброј бенефити. Го подобрува и инсулинот. Но: Вежбањето не го коригира инсулинот во присуство на исхрана која го форсира. Затоа гледаме луѓе кои вежбаат секакви вежби…
Details
Дали вежбањето со тежини го кочи растот во висина?
И ден денес може да се слушне дека „кревањето тежини може да го сопре растот во висина“.
Details