Мојата вистинска битка
Дали е науката толку неука или пак вистинското знаење постои но не е дел од општата култура на јавноста? Дали науката знае но вистината не може да дојде до луѓето?
DetailsМускултура e систем на нов стандард во исхраната, вежбањето и животните навики.
Создадена е за секој кој бара сериозен пристап кон унапредување на физичкото и ментално здравје.
Заедно градиме нова култура во која вистинските потенцијали стануваат реалност.
Поканети сте.
Ако сте нови на сајтот, започнете со препорачаниот редослед:
Старт!
„ЗА СÈ ТРЕБА БАЛАНС ВО ЖИВОТОТ.“ КАКО ДА НЕ!
Излитени фрази кои само звучат прифатливо и логично, а се вкоренети убедувања кои го држат менталниот склоп заробен.
Details
Како да качите мускулна маса и како не
Моето искуство ми покажува дека повеќето луѓе имаат недостаток на мускулна маса, без разлика дали се слаби или дебели
Details
Сакам да ослабам без да вежбам, дали е возможно?
Во поново време се појавија стрвни нутриционисти кои бесрамно нудат програми со реторика…
Details
Исхрана за мускулен раст и ментален мир
ПОСИЛНИ тренизни, поресторативно спиење, побрз опоравок (мускулен раст) и помало ниво на насобран стрес, наместо хронично покачен кортизол
Details
Каде е „нашето време“ – спој на духовното и физичкото
Времето исто како и просторот, се тука без разлика дали мислите дека се на ваша страна или не. Тие не заземаат страни. Ние заземаме.
Details
Зошто секогаш потенцирам ПРАВИЛНА исхрана и ПРАВИЛНО вежбање? Што значи тоа?
Стара мудрост е „почни од себе“, но нов е начинот како, и тоа во контекст на денешниот стил на живот.
Details
Главните митови и заблуди за простите и сложените јаглехидрати
Откријте ја вистината за јаглехидратите: Зошто „сложените“ не се секогаш подобри? Разобличуваме митови за гликемискиот индекс, инсулинот и вистинските промени во животниот стил.
Details