Интервално постење (Intermittent Fasting)
Интервалното постење не е нов, модерен тренд. ИП е во човековата ДНК!
На што ја даваме моќта?
Го гледате Том Круз витален на 60 години и си велите „Па тој има пари колку сака“.
Дали сте на добар пат или не?
Другите може да нѝ кажуваат дека правиме како што треба или дека грешиме, но најдобриот и најважниот „судија“ за тоа мора да сме самите ние. Така ќе можеме на време да ги препознаеме успорувањата и веднаш да ги отстраниме наместо да тераме додека нешто нè успорува. Исто така ќе можеме да препознаеме исправни чекори и соодветно да ги зајакнеме! ПРОГРЕС!
Формулата за успех
Од секаде сме нападнати со разни клишеа за успех. Но тоа што треба да се знае се ПРИНЦИПИТЕ и СОСТАВНИТЕ ДЕЛОВИ на успехот и токму тоа е дадено тука.