Согорување калории за слабеење
Трчање, возење велосипед, вежбање, кардио – тоа се најпопуларните методи за согорување на вишокот калории. Сето тоа во надеж дека со често вежбање и долготрајно џогирање ќе се согорат вишокот складирани телесни масти. Тоа изгледа некако вака: Се мачиш, а телово никако да послуша. Ова со себе носи две поврзани грешки. Првата е видот на…