Кето диета е начин на исхрана кој овозможува намалување на вишокот масти, градење мускулна маса и ревитализација. Таа е далеку од само „метод за слабеење“. Со неа, човек може да остане на иста килажа, да качи килажа или да намали – зависно од тоа како се практикува. Кетогената исхрана е метод за регенерација на метаболизмот…
Details
Дали јаглехидратите се есенцијални за живот? Денешниот конвенционален фитнес и спортски тренер, нутриционист, лекар, спортист и речиси секој друг во овие полиња живее со длабоко инсталирано верување дека јаглехидратите се есенцијални за човековиот опстанок. Интересно е што многумина од нив се повикуваат на медицината, дека таа тоа го кажува. Иако можеби многу учебници велат така,…
Details
Како и со многу други суштински фактори за здравјето, така и со црвеното месо владеат апсурдни и зачудувачки изјави од СТРУЧНИ ЛИЦА.
Details
Денешниот просечен маж има 50% понизок тестостерон и над 50% пониска плодност од просечниот маж во 1970 година, а секоја година процентот на опаѓање Е ПОВИСОК.
Details
Сè повеќе стручни лица ги согледуваат длабоко вкоренетите фикс идеи во исхраната. Една ваква фикс идеја е дека овесните снегулки се врвна храна. Друга е дека треба да бегаме од јајцата, особено од озлогласената жолчка која нѝ мисли лошо на здравјето. Потоа на листата го имате и црвеното месо… „Како кардиолог, никогаш не препорачувам да…
Details
Патот до компликациите е добро познат. Она што не е добро познато е патот до подобрувањето.
Details
Нормално дека неплодноста, срцевите проблеми, дијабетесот, ракот, анксиозноста, депресијата и вишокот килограми ќе владеат.
Details
Секоја кето диета не е иста, како што секое вежбање со тежини не е исто. Кето диетата може да се практикува и на нездрав начин.
Details
Како што кето начинот на исхрана станува сè позастапен, така и светот ги согледува неговите бенефити. Не дека оние кои даваат официјални препораки за препорачан дневен внес нешто специјално се потрудија да ги разгласат тие бенефити, но кога нешто е преочигледно истото не може лесно да се негира во очите на јавноста, бидејќи самата јавност…
Details
