Во МАСНИТЕ НАСЛАГИ постои ензим кој го претвора тестостеронот во естроген.
Колку повеќе масни наслаги, толку поголема склоност кон:
- Повисок естроген, кое води кон:
- Понизок тестостерон, кое води кон:
- Намалено согорување масти
- Акумулирање нови масни наслаги
- Помала мускулна маса
- Умор
- Намалена плодност
- Влошено расположение
- Анксиозност
- Депресија
- Иритабилност
- Повисок кортизол
Здравото намалување на масните наслаги води кон подобрување на нивото на тестостерон. Овде не станува збор само за слабеење, туку за ПРОМЕНА на она кое првенствено довело до вишокот масни наслаги. Со ефективна промена, не само што ќе се намалат масните наслаги, во иднина нема ни да се качат.
Денешниот просечен маж има 50% понизок тестостерон и над 50% пониска плодност од просечниот маж во 1970 година, а секоја година процентот на опаѓање Е ПОВИСОК.
Неизмерна е потребата од правилна исхрана, правилно вежбање и добар сон!
Дино Николиќ
Креатор и автор на Мускултура
Здравствен тренер
Фитнес инструктор и тренер за кондиција и сила
Сертификуван нутриционист
30.05.2023
