Проследете го моето денешно гостување во Утринска на Телма, каде со Кате зборувавме за врската помеѓу телото и умот и споделив два прекрасни кето рецепти. Во кратко време споделив круцијални животни информации. Како телото и умот влијаат еден на друг? Зошто откажувањето од старите навики и градењето нови навики не е секогаш лесно? Дали е…
Details
Еден од најважните и најефективните природни топачи на масти.
Details
Ако сте забележале, на повеќето пакувања со говедски протеин во прав, не пишува протеин од говедско месо. Бидејќи говедскиот протеин во прав не секогаш се добива од месото. Говедо е општо име за група на животни во кои спаѓаат кравата, бикот и нивните млади. Голем дел од протеините што се нудат како говедски протеини се…
Details
Снимка од гостувањето на Дино во емисијата “Добро утро секое утро” на Алфа ТВ со Сузана Турунџиева
Details
И ден денес може да се слушне дека „кревањето тежини може да го сопре растот во висина“.
Details
Постручно, дебелината уште се нарекува и „обезност“, од латинското obesitas – „дебелина“.
Details
Другите може да нѝ кажуваат дека правиме како што треба или дека грешиме, но најдобриот и најважниот „судија“ за тоа мора да сме самите ние. Така ќе можеме на време да ги препознаеме успорувањата и веднаш да ги отстраниме наместо да тераме додека нешто нè успорува. Исто така ќе можеме да препознаеме исправни чекори и соодветно да ги зајакнеме! ПРОГРЕС!
Details
Ако ја прочитавте статијата „Разбуди ја машкоста“, сте виделе дека за справување со стресот нудиме едно многу едноставно решение.
Рековме стресот се решава „со живеење“. Не со „избегнување на стресни ситуации“.
Изјави од типот „избегнувај стрес“ се всушност многу штетни доколку ги прифатите. Тие фактички ве советуваат да …
Мускулите растат за време на закрепнување. Овде детално објаснивме колку долго и колку често треба да вежбаме за максимум мускулен раст. Иако овој период на закрепнување го нарекуваме одмор, технички тоа не е целосно точно. Да, мускулите растат за време на одморот, но растат и откако сме се „одмориле“. Одморот е само првото ниво на…
Details
Вистинската свест која треба да се смени е кај естаблишментот кој ги дава официјалните препораки за исхрана и лекување – тие препораки некако не ја решаваат општата слика туку таа и понатаму СЕ ВЛОШУВА.
Details
