ЕКСПЕРТИТЕ ПРЕПОРАЧУВААТ

Денес постојано се труби за „препораки“.

Ако мислите дека нешто е исправно затоа што го пишува во книги, учебници или некој експерт го кажал или препорачал, не заборавајте дека…

Details

Слушај си го телото (???)

Постојат разни пристапи кон телото. Некои од нив велат: „Слушај си го телото, тоа знае што најдобро му треба.“ Дали е тоа вистина?

Details

Најважниот авторитет за здрав живот

Мала е навидум разликата помеѓу оние кои се трудат и човекот кој на кафе муабет со една реченица и замав со раката го отфрла сето тоа како „бадијала“. Изгледа како да нема голема разлика – двајца луѓе седат на кафе и разговараат. Но вистинската разлика е поголема од универзумот.

Details
Мускултурски закони

Мускултурски закони

Ако не си вежбал 3 години тоа не е оправдување за тоа што сега си ист или ослабен или здебелен. Тоа не е оправдување туку најчесто доказ дека не си имал доволно резултати во периодот кога си вежбал. Луѓето што се незадоволни од своите резултати се најсклони кон одолговлекување и прекинувања. Ако по патот остваруваш…

Details