Правилна и неправилна исхрана

Главните митови и заблуди за простите и сложените јаглехидрати

Исхрана, Слабеење, Хормони

Откријте ја вистината за јаглехидратите: Зошто „сложените“ не се секогаш подобри? Разобличуваме митови за гликемискиот индекс, инсулинот и вистинските промени во животниот стил.