Skip to content

Muskultura.mk

Вежбање
Исхрана
Спиење
Кето и интервално постење
Програм за вежбање и исхрана
Доза +
Контакт
- Прашај
Language
- македонски јазик
- English

Вежбање
Исхрана
Спиење
Кето и интервално постење
Програм за вежбање и исхрана
Доза +
Контакт
- Прашај
Language
- македонски јазик
- English

Прашај

You are here:

Home
Прашај

Име *

E-mail *

Предмет

Порака

Δ

Сподели

Сакам програма за вежбање и исхрана:

Запиши се

Следи нè на:

FacebookInstagram

Instagram

muskultura.mk

Плодноста драстично опаѓа
👇

Животот мора да се подобри во практична смисла, не само во светот на желбите!
Кога се подобрува животот истовремено се зголемува способноста за практикување дисциплина во нештата што нѝ носат добро.

Дисциплината е ПРЕДАНОСТ КОН ЦЕЛТА.

Замастен црн дроб
Завршување важен проект на време
Болка во колената
Нервозност и склоност кон расправање
Подобрување на личните навики
Неспособност да се концентрираш
Недостаток на мотивација
Градење мускулна маса
Да се кладам на кец или двојка
Учење на нова вештина или надградба
Помагање на некој друг/други
Постигнување повисоко ниво на среќа/успех/здравје...

Сето ова се проблеми. Нашата состојба е носител на видот на проблеми со кои АКТИВНО се занимаваме. Подобра состојба, подобри проблеми.

Веднаш станува очигледно на што треба да се фокусираме!
Заложбата за подобрување на личната состојба е начинот како се менува верзијата на проблеми со кои се занимаваме.

#СТАРТ #makethechange

Со денешната стандардна исхрана, 5-6 оброка/закуски е рецепт за пропаст.
Комбо: кај повеќе од 50% од популацијата овие оброци се често „збогатени“ со присуство на лекови... Тука се и токсините присутни од секоја страна во околината.

Ако не го вложиме времето во практикување на правилна исхрана, редовно вежбање и квалитетен сон, ќе го трошиме на последиците кои ги носи „клацкалката“.

Од неа профитираат многу сектори, бидејќи ваквата пракса стимулира:
- Проблеми со одржување здрав начин на исхрана
- Честа стрв и желба за јаглехидрати
- Склоност кон кафе и алкохол
- Депресија
- Анксиозност
- Проблеми со плодноста
- Метаболен синдром (состојба која се дијагностицира кога се присутни најмалку три од следниве фактори: дебелост, висок крвен притисок, инсулинска резистентност/покачен шеќер, високи триглицериди, понизок HDL холестерол)

Таквата пракса во склоп со другите стандардни совети и практики креира околу 8 милијарди клиенти од кои поголемиот дел се „редовни“.

Здравиот начин на живот денес е револуционерски чин.

#makethechange

Моќта на правилната исхрана е далеку потценета. Степенот на тоа потценување го сфатив преку практичните резултати кои ги постигнуваме на програмите.

Повеќе на темата:
www.muskultura.mk/kortizol-krven-shekjer-i-sklonost-kon-stres/

Load More... Follow on Instagram

Пребарај:

македонски јазик
English

Muskultura.mk

Услови на користење